主なリンパ節の種類と場所

1 顎窩リンパ節（がくかりんぱせつ）　〰首の付け根・顎〰

顎の一番奥まったところにあります。

３００以上のリンパ節がこの頸部に集中しています。

顔から首へ流れるリンパ管が集中していて、ここが滞ると二重顎や、顔のむくみ、たるみの原因となります。

また、肩こり、頭痛、自律神経の乱れを引き起こします。

２　鎖骨リンパ節（さこつりんぱせつ）

リンパマッサージにおいて、最も重要とされるリンパ節です。

左側の鎖骨の上のくぼみの部分にあります。

全身を巡った全てのリンパが最終的に、ここに流れ込み鎖骨リンパと合流します。

鎖骨リンパ節は老廃物の最終出口地点がある場所です。

静脈から腎臓・肝臓などの臓器を渡って尿として排泄されます。

全身のリンパマッサージができない場合でも、鎖骨リンパの流れだけは良くしておく必要があります。

ここが滞ると、慢性的な肩こり、肌トラブル、老化、倦怠感などが起こります。

３　腋窩リンパ節（えきかりんぱせつ）

このリンパ節が滞ると、胸や二の腕のたるみ、肩こりを起こしやすくなります。

４　腹部リンパ節

ここが滞ると、子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こします。

５　鼠径部リンパ節（そけいぶりんぱせつ）

足の付け根にあります。

ここが滞ると、下半身が太くなりやすく、浮腫や冷え、生理痛などが起こります。

　膝窩リンパ節（しっかりんぱせつ）

第二の心臓と呼ばれるほど重要なリンパ節です。

ここが滞ると、膝痛、足のむくみ、冷えの原因になります。

滞留が重度になると血管やリンパが腫れて静脈瘤になります。